Paginas 48-50: "Van auw naar ahhh"
Voor het september/oktober 2014 nummer van Women's Health magazine (NL) heb ik technieken en advies voor zelfmassage bijgedragen. Een vriend van de auteur had een van de DIY Relief-workshops bijgewoond die ik in samenwerking met Mark Dowe had ontworpen en bij ITM Amsterdam had gegeven. Ze was net zo enthousiast om het woord over zelfzorg en de rol ervan in goed lichaamsonderhoud te verspreiden als ik.
Zelfmassage is voor iedereen! Het artikel schetst enkele basismanoeuvres en beveelt enkele links naar hulpmiddelen aan om hierbij te helpen.
